Die drei essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin!

BCAAs schützen deinen Muskel, wenn du ihn zu fest beanspruchst und helfen auch beim Muskelaufbau.Zu einer täglichen Einnahme von BCAA wird vorallem bei intensiven Trainings empfohlen, damit erhöhst du die Wirkung für einen guten Muskelaufbau erheblich.